EL stress

Stress esta palabra ya no sólo es común para todo el mundo, sino que además, más de alguno de nosotros ha padecido sus síntomas o alguna de sus complicaciones Colon Irritable, úlceras, ataques de pánico, ansiedad o depresión. Pero que genera este estado, este cuadro siquiátrico, si porque sólo un cuadro siquiátrico puede sacarnos de nuestra habitualidad y llevarnos a sentirnos disminuidos e indefensos frente al mundo y a sus exigencias, sólo algo así de potente puede mermarnos la autoestima, la cual se refleja en nuestra capacidad de enfrentar los problemas y de resolverlos efectivamente.

Probablemente los problemas antes eran de tipo más concreto y hoy en día sea como la hiperconectividad de las comunicaciones, se encuentra en el hiperespacio, existe pero es intangible, casi indescifrable, de alguna manera no podemos conectarnos con nosotros mismos para determinar claramente que nos está sucediendo y de que manera esto nos afecta, esta imposibilidad debe venir de pasar años poniendo a los otros antes que a nosotros mismos a nuestros trabajos antes que nuestros intereses, a nuestras familias antes que nuestra propia vida, tal vez sea eso, tal vez sea otra cosa.

Pero que síntomas incipientes son los mas tangibles, obviando los de la enfermedad una vez ya declarada, en general todo comienza con una leve tensión en el cuello o los hombros, ese dolor al despertar o la tensión post trabajo, pero además de ser un lugar para albergar nuestras tensiones diarias, los hombros son una señal de nuestra capacidad para cargar con las cosas o problemas, no por algo se dice “ponerle el hombro” o llevarlos sobre los hombros, es decir, nuestra capacidad para llevar los problemas se verifica en la simetría de nuestra espalda, cuando alguien está tenso y tiene los primeros síntomas de stress los hombros se encuentran encogidos, llevados hacia arriba, casi a la altura de las orejas, es como si inconscientemente dijéramos esta carga no soy capaz de llevarla, no poseo la fuerza o no tengo la intención de llevar estos problemas. Es como si mostráramos inconscientemente que no somos capaces , estamos indefensos ante el mundo, esa es la sensación a la que debemos tenerle cuidado, esa es la alerta que debemos tener presente.