Hoy en día la obesidad es un tema que afecta a cerca de un 30% de la población mundial, algo impensado siquiera hace 15 años, hoy en día ocupa casi todas las preocupaciones de las personas, a quienes en realidad debe importarles un comino, ya que luego de salir tratamientos en base a pastillas, fármacos supuestamente naturales, tratamientos para no absorber la grasa!!, etc. Las personas siguen igual o más gordas, ya sea porque no conocen el significado del término sacrificio o constancia, en lo que respecta a sus propias vidas, se encuentran siempre esperando algún estímulo para hacer algo, son básicamente reaccionarias, en la medida que se ven avergonzadas o incapacitadas para realizar algún actividad, abrocharse los cordones o jugar con sus hijos por mas de 3 minutos, buscan como lograr la figura esbelta que seguramente perdieron hace ya varios años, en espera alcanzar resultados sin tener en cuenta el tiempo que esto significa y lo que debe demorar el proceso "natural" de bajar de peso, deciden abandonar, cuando las cosas se ponen difíciles, a mucha gente le cuesta seguir adelante, era que no si eso significa esfuerzo, fuerza de voluntad y una gran convicción de que lo que están haciendo realmente los beneficia, no solo en lo estético, si no también en su calidad de vida.
Pero que lleva a una persona "normal" a llegar a estos extremos?, en que momento dejamos de prestarnos atención a nosotros mismos y comenzamos a vivir de una imagen falsa de nuestra persona, en que momento nuestra salud dejó de importarnos?, que proceso mental nos llevó a pensar que lo que la vida tiene para nosotros, no es ser como quienes vemos en las revistas o las películas, en donde solo ese tipo de personas pueden ser atractivas, sexy, esbeltas y saludables.
Cuando dejamos ser lo más importante en nuestra vida?, es claro que llegan los hijos y las responsabilidades de la vida, pero no tener un habito alimenticio sano, no tener 30 minutos diarios para actividad física, ¿es posible en un mundo en donde todo está al alcance de todos?, edificios de oficinas con restaurantes y gimnasios incluidos, en un mundo donde casi el 70% de las personas tienen un auto el cual además de utilizar hasta para ir a comprar pan a la esquina, puede servir para llevarnos a comer a la casa o a un gimnasio.
Quienes de seguro tienen unos kilos de más de seguro encontrarán más de alguna "excusa valida" para justificar su actitud, si son capaces de engañarse a si mismo no hay nada que se pueda decir para contradecirlos.
Pero básicamente que lleva a una persona a comer en exceso? , un balance de materia básico nos dirá que en todo proceso productivo, por un lado ingresan materias primas, luego en un proceso X estas se transforman o acumulan, para luego desechar los residuos. Si estamos engordando de seguro que lo que entra es más que lo que se utiliza para los procesos y por ende se está acumulando, así que una buena medida es comer menos, no comer lo que las porquerías de dietas dicen, sino comer lo justo, y aquí en donde quiero recalcar.
La gente come simplemente demasiado, compra demasiada comida, como si viviéramos en el período de la guerra fría y mañana mismo podría caernos una bomba atómica y debiéramos estar preparados para meternos en el bunker con todo lo que tenemos. Algo debemos aprender de la historia y es que básicamente todo se agota, así también la tierra, sus recursos y nutrientes y si una civilización tan avanzada y sabia como la Maya se extinguió debido a la teoría de Malthus, que nos espera a nosotros. ¿Dará para pensar?.
